Trainingen

5 Elementen training

In 5 avonden geef ik uitleg over Yin en Yang en de 5 elementen. Wordt ieder element afzonderlijk behandeld. Deze training is erop gericht om gezondheid te bevorderen.

Er wordt kennis opgedaan hoe je anders naar gezondheid kunt kijken, hoe de Chinezen dat doen via de 5 elementen.

Daarna wordt er in 5 avonden 1 element behandeld. Hierin doen we kennis op hoe je kunt zien dat een element in balans is of uit balans, gaan we samen oefeningen doen die je ook thuis kunt gebruiken, en krijg je recepten mee om thuis uit te proberen.

Mensen die deelnamen aan deze training en de oefeningen en tips thuis uitprobeerden merkte een duidelijke verbetering in hun gezondheid, kwamen beter in hun vel te zitten en werden weerbaarder.